커피 대신 직접 우려 마신 허브차 불면증에 도움 된 경험 정말 달라졌던 밤의 기록
커피 대신 직접 우려 마신 허브차 불면증에 도움 된 경험. 오늘 제가 준비한 포스팅에서는 한동안 밤만 되면 머리는 피곤한데 눈은 또렷하게 떠져 있던 제 생활이 어떻게 조금씩 바뀌었는지를 차분하게 풀어보려고 합니다. 저는 원래 하루를 버티기 위해 커피를 자주 마시는 편이었고, 스스로는 괜찮다고 생각했지만 어느 순간부터 밤마다 뒤척이는 시간이 너무 길어졌습니다. 누우면 금방 잠들던 예전과 달리, … 더 읽기